Trockenobst und -gemüse ist eine gesunde und praktische Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Es bietet eine Vielzahl von Nährstoffen und Vorteilen, darunter Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.
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Grischa
(Redakteur/in) vor 1 Monat
Bei Amazon fand ich mit einem Spar-Abo die by Amazon Getrocknete Aprikosen zum Bestpreis von 2,08 € inkl. Prime-Versand. Das Abo könnt ihr bereits nach der 1. Lieferung kündigen. Ab 4 Stück gibt es weitere 5 % Rabatt.Wieder daby Amazon Getrocknete Aprikosen 🍑 ...
Grischa
(Redakteur/in) vor 3 Monaten
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Grischa
(Redakteur/in) vor 6 Monaten
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Grischa
(Redakteur/in) vor 8 Monaten
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⭐Christian
(Redakteur/in) vor 12 Monaten
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Sandra
(Redakteur/in) vor 12 Monaten
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Grischa
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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Grischa
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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⭐Christian
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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⭐Christian
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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Grischa
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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Grischa
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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Sandra
(Redakteur/in) vor 1 Jahr
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Grischa
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
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Grischa
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
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Sandra
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
Bei Amazon bekommt ihr mit einem Spar-Abo die Happy Belly Medjool Datteln 6er Pack (6 x 200 g) zum Bestpreis vom 15,65 € inkl. Prime-Versand. Das Abo könnt ihr bereits nach der 1. Lieferung kündigenDer durchschnittliche Preis der letzten 90 Tage lag bei 23,53 €. Dies ...
Grischa
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
Bei Amazon bekommt ihr mit einem Spar-Abo die Happy Belly biologische entsteinte Pflaumen 8er Pack (8x 200 g) zum Bestpreis vom 11,96 € inkl. Prime-Versand. Das Abo könnt ihr bereits nach der 1. Lieferung kündigenDer durchschnittliche Preis der letzten 90 Tage lag ...
Grischa
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
Bei Amazon erhalten wir die Happy Belly Ananasringe getrocknet 2er Pack (2 x 500g) aktuell mit einem Spar-Abo für nur 15,58 € inklusive Prime-Versand. Das Abo könnt ihr bereits nach der 1. Lieferung kündigenWieder daAls Vergleichspreis nehme ich den ...
Grischa
(Redakteur/in) vor 2 Jahren
Ganze 3 KG der Amazon Marke - Happy Belly Bio Rosinen bekommt man gerade bereits ab 6,31e im Amazon Spar-Abo. Auf den Preis kommt man hier durch den Happy Belly Bio RosinenEin Preisvergleich ist nicht möglich, da es sich um eine Hausmarke von Amazon handelt. Ich nehme ...
⭐Christian
(Redakteur/in) vor 3 JahrenTrockenobst wird hergestellt, indem das Wasser aus den Früchten entfernt wird, während Trockengemüse durch Trocknen und Dehydrieren von frischem Gemüse hergestellt wird. Beide Arten von Lebensmitteln sind länger haltbar und eignen sich gut als Snack für unterwegs oder als Zutat für Mahlzeiten.
Hier sind einige der gesündesten Trockenfrüchte und -gemüse und ihre Vorteile:
Datteln: Datteln sind reich an Ballaststoffen, Kalium, Magnesium und Vitamin B6. Sie können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
Feigen: Feigen sind reich an Ballaststoffen, Kalium, Magnesium und Calcium. Sie können helfen, die Verdauung zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen und Osteoporose zu senken.
Rosinen: Rosinen sind reich an Ballaststoffen, Kalium und Eisen. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken und die Verdauung zu verbessern.
Apfelringe: Apfelringe sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien. Sie können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs zu senken.
Mango: Getrocknete Mango ist reich an Vitamin A, Vitamin C und Ballaststoffen. Sie können helfen, das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu verbessern.
Tomaten: Getrocknete Tomaten sind reich an Vitamin C, Vitamin K und Antioxidantien. Sie können helfen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen zu senken.
Paprika: Getrocknete Paprika ist reich an Vitamin C, Vitamin B6 und Antioxidantien. Sie können helfen, das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu verbessern.
Insgesamt bieten Trockenobst und -gemüse viele gesundheitliche Vorteile und sind eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Es ist jedoch wichtig, auf den Zuckergehalt zu achten, insbesondere bei Trockenfrüchten, die oft eine hohe Zuckerkonzentration aufweisen. Eine moderate Menge kann jedoch zu einer gesünderen Lebensweise beitragen.
