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Denn hier fehlt oft die richtige Zeit zum
Kochen, woraufhin man doch auch aus Bequemlichkeit zu manchem Fertigprodukt greift, was innerhalb des Körpers zu Mangelerscheinungen führen kann. Nahrungsergänzungsmittel können genau dann verwendet werden, um dem Körper die fehlenden Mineralstoffe und Vitamine wieder zuzuführen, damit dieser einwandfrei funktionieren kann.
Dies führt man dem Körper auch zu, wenn dieser vielleicht durch viel sportliche Betätigung mehr gefordert wird, als dem Normalstandard entspricht.
Welche Arten von Nahrungsergänzungsmittel gibt es?
Es gibt unterschiedliche Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die man entweder als Brausetabletten, Kapseln, Tabletten oder Pulver kaufen kann. Die gängigsten Nahrungsergänzungsmittel sind:
Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink, Magnesium, Kalzium und Eisen
Vitamin C
Vitamin E
Folsäure
Fettsäuren wie Omega-6-Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren
Provitamine (Vitamin Vorstufen) wie Betacarotin
Algen
Bierhefe
Coenzym Q10 (vitaminähnliche Substanz)
Eiweißbestandteile wie L-Carnitin und L-Cystein
Ballaststoffe wie Oligofructose
Beim Kaufen eines Nahrungsergänzungsmittels sollte man die Etiketten genau lesen, welche zunächst deklarieren müssen, dass es sich tatsächlich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt. Des Weiteren sind Angaben wie tägliche Verzehrmenge, Dosis und Menge darf zu finden.
Nahrungsergänzungsmittel können die Nahrung nur ergänzen und nicht ersetzen. Zudem sollten sie immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
Warum werden Nahrungsergänzungsmittel genommen?
Auch wenn man der Meinung ist, dass man sich gesund ernährt, so muss das nicht bedeuten, dass man den eigenen Körper auch mit allen notwendigen Stoffen versorgt. Denn gerade Mineralstoffe und Vitamine sind in vielen Lebensmitteln nur in geringer Menge vorhanden, was die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig machen kann.
Es kann aber auch andere Situationen geben, indem die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann:
Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft
Sobald eine Frau schwanger ist oder sich in der Stillzeit befindet, kommt es zu einem erhöhten Bedarf an Jod, Eisen und Folsäure. Dass die Aufnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel in diesem Fall sinnvoll sein kann, lässt sich dadurch bestätigen, dass viele Frauenärzte den Frauen dann schon Folsäure verschreiben, welche diese zusätzlich zu sich nehmen sollen.
Nahrungsergänzungsmittel beim Sport
Wer dem normalen Sport nachgeht, benötigt nicht zwingend Nahrungsergänzungsmittel, wenn er sich gesund und bewusst ernährt. Entscheidet man sich nun aber dafür, dass man plötzlich verstärkt dem Sport nachgehen oder sogar zum Spitzensportler werden möchte, dann kann, kann es dazu kommen, dass auch eine angepasste Ernährung den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen nicht mehr decken kann. Dies ist vermutlich ein Grund dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel von Spitzensportlern durchaus angewendet werden.
Nahrungsergänzungsmittel für die eigene vegane Ernährung
Auch wenn man es nicht unbedingt wahrhaben möchte, kann es bei einer veganen Ernährung zu Mangelerscheinungen kommen, weil einige Nahrungsmittel ganz fehlen. Vor allem Vitamin B12 wird hier gerne zusätzlich aufgenommen.
Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen
Die Diät dient grundsätzlich dazu, dass man abnimmt und sich selbst gesünder und wohler fühlt. Bei der Vielzahl von möglichen Diäten wird sich meistens auf spezielle Nahrungsmittel oder eben den Verzicht von verschiedenen Nahrungsmitteln bezogen. Sollten dann Mangelerscheinungen auftreten, fühlt man sich schnell müde und erschöpft. Mit der Aufnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel kann man diesen Zustand verändern.
Nahrungsergänzungsmittel beim Altern und der Medikamentenaufnahme
Wenn man älter wird, kocht man oft nicht mehr für sich alleine und achtet vielleicht weniger bewusst auf die eigene Ernährung. Das gilt vor allem dann, wenn man als Senior alleine lebt und wenige Sozialkontakte hat, während der Körper durch das Altern sich ständig verändert. Kommt es dann noch dazu, dass man Medikamente einnehmen muss, kann dies schnell zum Fehlen von Vitaminen und Mineralstoffen kommen, welche man dem Körper durch Nahrungsergänzungsmittel zuführen kann.
Wieso solltet Ihr bei Preis-King nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen?
Nahrungsergänzungsmittel kann man an den unterschiedlichsten Stellen, wie Supermärkten, Drogerien und Apotheken kaufen. Hierbei können die Preise sich stark unterscheiden und mitunter gar nicht so günstig ausfallen. Preis-King befasst sich stetig mit der Suche nach speziellen Angeboten oder besonderen Schnäppchen, weshalb es immer lohnenswert sein kann, auf unserer Webseite nach günstigen Angeboten von Nahrungsergänzungsmitteln zu suchen.